爆红后一夜消失，这对cp成了无数人的意难平( 二 ) 梦回2019

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2017年，人气提升的李现首挑大梁，在网剧《河神》中饰演郭得友。
为了小河神这个角色，李现付出了很多，为角色疯狂增肌

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这部戏有大量的水下戏份，一言不合就要跳水。
李现每天十几个小时泡在冰冷的水里，自由潜、水肺等镜头99%都是自己完成，更因次曾三度进了急诊室。
拍完戏后的他还顺便考了深水证和潜水证。

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但是，李现并没有因为这部剧而大火，只是比原来粉丝多了一些。
拍完《河神》后，导演说：李现以后一定会成为腕儿。
在2019年，李现凭借韩商言这个角色，完全进入到大家的视线里，彻彻底底地火了。
他的爆红不是偶然，而是多年来累积沉淀的结果。“我觉得大家今天所看到的李现其实是我很长一段时间，踏踏实实去看电影，看书然后沉静下来去感受人生，然后所积累来出来的东西，才有今天的这些收获。”
很多网友问杨紫：李现爆火，你是什么感受？杨紫这样说：“他没有一下子爆火，他大学四年有在努力上专业课，后面一直在拍戏，其实他一直在默默努力着，只是这部剧让更多人认识他，这一切都水到渠成。”
是的，一切都只是水到渠成。

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现在的李现， 185的身高，八块腹肌，颜值身材双双在线。
如今拥有完美身材的他，小时候其实是个小胖墩，最重的时候都快到200斤了。
那时候的李现很不自信，后来因为坚持运动才逐渐有了现在的身型。

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从满身肥肉到清晰可见的八块腹肌和人鱼线，这中间的转变，李现付出常人无法想象的努力。
他曾经在采访中透露过，自己是易胖体质，为了保持身材，不仅天天坚持健身，还会刻意控制饮食。
别人度假时，他在撸铁，别人在吃夜宵时，他还在撸铁。

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一般拍戏时，体脂率会维持在9% ，生活中会保持在12% 。
正是这种高度的自律，才有人如今让人舔屏的好身材。
而常年累月的坚持，也让他爱上了健身，作为剧组里的“健身狂魔” ，不仅自己练，还喜欢拉着同组演员一起，共同进步。
李现除了会在微博和ins上分享自己的健身日常外，还专门在运动app上有自己的个人主页，教程参与人数超过了百万。

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姜文导演在评论彭于晏时称赞过彭于晏的自制力，自制力强到可以把自己的灵魂和肉体完全分开了，不管肉体有多懈怠多懒惰，都会用精神支配肉体。
这段话同样也可以用来形容李现，为了角色忽胖忽瘦，对于他来说也成为了再寻常不过的事。