都说电子血压计测量不准确 ， 其实和不当的测量方法有关 ， 今天把7个常见的错误操作告诉你 ， 你中招了吗？
先说说为什么推荐使用电子血压计？世界卫生组织建议逐渐淘汰水银血压计 ， 最主要的原因是 ， 水银血压计的水银柱和大气相通 ， 水银会挥发或者漏出 ， 很容易造成环境污染 ， 家庭使用更要注意 。
正规厂家生产的电子血压计 ， 经过严格的质量检验 ， 准确性比较高 。但电子血压计容易受到测量环境影响 ， 造成较大误差 。
常见的不恰当操作有：
1.袖带佩戴不正确 。袖带松紧和位置不当严重影响测量结果 ， 正确的松紧要扎好袖带后能恰好伸进一个手指 。袖带下边缘距离肘关节2-3厘米 。对于肥胖的人和很受的人需要选择特殊袖带 。

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2.测量姿势不正确 。翘着二郎腿 ， 侧着身子 ， 隔着厚衣服 ， 挽起袖子都不准确 。要保持全身放松 ， 手臂平放桌面 ， 掌心向上 ， 身体坐直 ， 袖带中心与心脏处于同一位置 。如果上臂非要穿衣服 ， 厚度一定不要超过1毫米 。

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3.测量前准备不足 。饭后、运动后、憋尿、吸烟、喝咖啡或红茶、情绪激动等 ， 均不适合测量 。测量前要姿势放松 ， 静坐5分钟后测量 。
4.测量时移动或者说话 。保持测量安静 ， 不能说话 ， 不能移动身体 ， 手臂不能抖动 ， 手指要自然放松 。
【使用电子血压计，7个操作不当造成血压测量不准确，你中招了吗？】5.连续测量 。电子血压计禁忌连续反复测量 ， 否则结果一次比一次低 。如果需要重复 ， 一定要把袖带取下 ， 休息5分钟以上 ， 在同等条件下再次测量 。

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6.电池电量不足 ， 影响测量结果 。
7.存在心律失常 ， 心跳乱跳 ， 各种早搏 ， 心房颤动等都影响测量结果 ， 甚至无法测出结果 。
做好以上7点 ， 不用担心电子血压计不准啦！
来源：心血管汤医生

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