这还是张歆艺？减肥成功一脸红润，如今锁骨深凹能养鱼这还是张歆艺？减肥成功一脸

这还是张歆艺？减肥成功一脸红润，如今锁骨深凹能养鱼
说到减肥，似乎对艺人来说都十分简单，就连前段时间因为发胖上了热搜的阿娇最近出现的时候都瘦了好几圈，虽然还要有减肥的空间，可是这种瘦下来的速度已经足够大家惊艳了。
咱们深受减肥痛苦的网友就是想问：你们这些艺人的减肥方法，就是能不能给咱透露一下，咱们也是想感受一下瘦子的快乐。

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阿娇是怎么减肥的小编是真不太了解，但是圈里另外一位减肥过程十分励志的女演员是怎么减肥的，小编还是有点了解，这个女演员就是张歆艺。
可以说张歆艺在怀孕以后，一路跌跌撞撞的减肥过程网友们都看在了眼里，从产后的身材微胖到最新自拍中锁骨有着明显深凹，倒点水都可以养小金鱼的减肥成果，而且张歆艺是瘦得很健康的那种，脸色红润，身材线条很美，网友们可以说是非常眼馋这样的身材了。

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其实张歆艺的减肥经历十分值得普通人学习，不在乎时间长短但一定要坚持。
在生完孩子以后，张歆艺为了尽快复出她也曾尝试过比较极端的减肥方法，就是在尽可能吃得不多的情况下加上运动，在短短半个月里面几乎瘦了20斤。

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这样的减肥方法的确在短时间会让人很快瘦下来，可有过这样减肥经历的朋友也知道这样瘦到一定程度以后就会被卡着，而且想要长期坚持是很难的，多吃一点食物就会胖起来。
所以在后面张歆艺就开始了运动为主，饮食采用够量却健康的减肥方法。
这种方法的好处就是，运动量上来以后，偶尔吃点热量大的时候也可以被快速消耗掉。

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于是大家经常能看到张歆艺在社交平台上发的自己运动的图片。
在照顾孩子之余，张歆艺真的很爱运动了，她不仅仅做有氧运动，为了让线条更好看，她常常练无氧运动，一天天下来，她的动作也越来越标准，像模像样。
人慢慢也在蜕变之中，人不可能一口吃成一个大胖子，瘦下来也需要过程，而张歆艺却很有耐心，坚持着的她在突然的某一天秀出了肌理分明的腹肌给大家看。

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再到如今她的锥子下巴都出来了，可真的让减肥人士看到了减肥的希望啊。

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【这还是张歆艺？减肥成功一脸红润，如今锁骨深凹能养鱼】大家真的可以学习张歆艺的减肥思路，长期坚持是一定能够看到效果的，而且这样的减肥更容易坚持也对身体更健康。
来源：酱紫聊八卦