邓丽欣隔离期满顺利出关，发文总结21天生活，旧爱甘为其孤独终老 11月18日下午

11月18日下午，港星邓丽欣(Stephy)在社交网更新一则最新动态， Po文称“在这里的最后时光，就用瑜伽来做个结尾吧”！原来今天（18）是邓丽欣隔离期满顺利出关的日子，这21天以来她一直在深圳市南山区后海某酒店度过漫长的隔离生活，即将赴内地剧组拍戏复工！

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对于这段漫长且值得回忆的日子，邓丽欣简单总结一下称，我每天生活都非常规律，按时起床、睡觉及早午晚餐，每天都几乎差不多的时间作息。隔离期间，邓丽欣不忘严格管控身材及饮食，每天都会抽出时间锻炼身体，见其身穿瑜伽服秀出完美的曲线，好身材一览无遗！

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事实上，邓丽欣已不算年轻，上月（10月）中旬刚过完38岁生日，快踏入“4”字头人生，但她驻颜有术、保养得宜仍旧少女感满满，丝毫不见年纪感！38岁生日那天（15），见其约上三五好姐妹一同乘游艇出海游玩，别有一番纪念意义，冻龄模样亦是惊艳不少网民！

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过完生日之后，邓丽欣于10月下旬只身一人北上赴内地拍戏，提前接受酒店隔离生活。作为人生中首次隔离生活，邓丽欣觉得“不无聊，很享受” ，她透露每天都会烧水洗衣服、看书看剧本、冲咖啡，偶尔还会自己煲点粥喝，晚饭的时候会看电视剧，睡觉前再看一部电影！

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邓丽欣表示每天生活都不间断的，但运动是必须的，瑜伽与HIIT（高强度间歇性训练）会隔天交替做，未免身材发福影响上镜的形象。此外， Stephy还透露一个较少分享的隔离项目生活，便是念经与打坐，尽管一个人的生活足够安静，但要做到内心真正平静需念经打坐！

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就这样，一个人过了并不孤单的21天，感恩！前天（16）的时候，邓丽欣曾在社交网贴出一张酒店认真看剧本的近照，并透露“要收拾心情准备开工了，这次的角色比较复杂” 。至于邓丽欣即将开拍的新剧，她选择保密未公开相关细节，但相信片酬应该不低！

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翻看邓丽欣的演艺行程安排，发现她自从恢复单身状态后，将全部的精力都用在工作上。除了参加Viutv一档真人秀节目的录制之外，还与黄子华、张继聪、王菀之、林明祯等人合拍了一部名叫《饭戏攻心》的电影，将作为2022虎年贺岁档影片上映，备受期待！

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