用数数的方法稳定天台上欲自杀少女的情绪、通过一段视频的心理学分析成功帮闺蜜破解职场陷阱 ， 首播即高能的《女心理师》让观众见识了一把心理学的独特魅力 。
在这部新开播的都市暖心疗愈剧中 ， 面对登上天台想要自杀的少女尤娜 ， 老师胆颤心惊 ， 与尤娜朝夕相处的母亲却没有意识到问题的严重性 。如果不是女心理师贺顿的及时干预 ， 将女儿心理问题简单归结为青春期叛逆的尤娜母亲可能会面临痛失爱女的悲剧 。

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作为全剧出现的第一个案例 ， 这个案例一方面写出了当代社会心理健康问题的潜在性 ， 另一方面指出了关注青少年心理健康的必要性 。
在青少年自杀这个话题上：“中国每年有约10万青少年死于自杀 。每分钟就有2个人死于自杀 ， 还有8个自杀未遂 。”
如何识别出那些最有自杀风险的青少年
有研究人员访谈了那些自杀成功青少年的家庭成员和朋友 ， 结果可以划分成三组 ， 以识别出三种不同的自杀路径（Fortune et al. ,2007） 。
第一组：长期的行为问题 ， 也是人数最多的一组 。比如 ， 学业失败、家庭关系问题、家庭暴力、人格问题、自卑、同伴关系差......他们与家人、朋友和老师的关系常年不好 。他们之前就尝试过自杀 ， 并与朋友和老师交流过自杀的意图和计划 。
第二组：精神疾患 ， 是人数居中的一组 。他们与重度抑郁、双向情感障碍等精神疾病不断斗争 。
第三组：急性应激 ， 也是人数最少的一组 。他们之前一直表现良好 ， 但由于某个突然的危机而导致自杀 。这些人并没有明显的精神疾病 ， 之前也没有自杀意图 。
然而 ， 即使是分组 ， 也有2/5的人在死亡之前的几周就表达了具体的自杀意图 。自杀是一个复杂的问题 ， 青少年在自杀前往往会表现出一些先兆 。他们会表现出各种严重的抑郁症状 ， 如情绪极度低落 ， 不与家人说话 ， 躲避朋友等 。

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● 行为方面
他们开始梳理过去曾经出现过的麻烦的人际关系 ， 如将自己的财物整理并馈赠他人、看有关死亡的书籍、出走、有自伤行为等 。
● 言语方面
他们有时以暗示的方式表达出来 ， 如说些与亲人、朋友告别的话 ， 或者说 “我想死”、“我活着没意思”、“我想知道死是什么滋味”、“我不会再为这事烦恼太久了”等 。
此外 ， 还有一些不一定和自杀念头有关系的心理问题征兆 ， 它们所表现出的迹象同样需要被关注 。如：
● 回避朋友、家人及各种活动
● 睡眠或饮食情况有明显的变化
● 常常提到消失或死亡
● 暗示其他人 ， 如父母或家人 ， 没有他们会更好或者如果他们不在会更好
● 表达无望的感觉
● 出现不考虑后果或攻击性行为
● 情绪上的巨大变化
当一个人表现出自杀的征兆时 ， 往往是一种求救的信号 。说明他内心很挣扎 ， 想要得到帮助 ， 摆脱生活中的痛苦 。从陷入心理危机到决定自杀 ， 从自杀倾向形成到实施自杀行为 ， 往往要经过一段时期的挣扎 。
家庭该怎样帮助孩子？

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家庭的温暖和爱 ， 对于有自杀倾向的人来说就是一股催生的力量 。
【《女心理师》首播观察：拉住那个站在悬崖边上的人！】