39岁林依晨产后复出状态好,保养秘诀大公开,靠这招成功瘦身10kg
林依晨前阵子传出怀孕的好消息 , 顺利生下了宝贝女儿小小林 。如今才产后一个月就复出现身某品牌活动 , 身穿抹胸亮片长裙 , 完全看不出是刚刚生完孩子的状态 , 皮肤、身材依旧在线 。
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再仔细看看动图 , 整个人的脸部轮廓依旧紧致 , 并没有很明显的下垂状况出席 , 面对媒体露出笑容的时候 , 林依晨还是大家印象中的可爱模样 , 跟生产之前几乎没有区别 。
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看看这纤细的手臂、优雅的体态 , 实在让人无法想象 , 39岁的她顶着高龄产妇的title , 刚从月子中心走出来 , 明明还是少女一枚啊!在活动现场 , 林依晨也大方分享了许多产后瘦身以及心态调整的秘诀 , 快来一起看看吧!
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林依晨透露 , 其实自己在怀孕期间胖了大概11kg , 但她自己也表示 , 因为其中大多是水分 , 所以产后瘦得很快 , 现在已经瘦了将近10kg , 只要再努力2kg , 就能回到原本的体重 。
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看到如此惊人的恢复程度 , 也让博主不禁好奇 , 冻龄女神究竟有什么秘诀?她在现场接受采访的时候也说了 , “其实带小孩真的瘦很快 , 因为用脑比用体力更耗费热量” , 她也笑着提醒新手妈妈 , 一定要多陪陪孩子 , 因为不知不觉就可以消耗掉很多脂肪 。听起来似乎佛系 , 但林依晨表示 , 如此二者兼具的瘦身方法 , 新手妈妈们一定要Mark一下!
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许多妈妈们在生完孩子之后 , 体质、体态很容易发生变化 。针对这一点 , 林依晨则认为比起体态 , “心态”上的调整更为重要的 。她分享道:“尤其心态上真的很不一样 , 你会发现自己会随时随地 , 都在牵挂着那个小生命 , 她们的需求成为生活中最重要的事 , 于是自己的感受和疲惫就不知不觉放在后面” , 所以如何在育儿与自己之间找到平衡 , 是非常重要的课题 , 累了就好好让自己放松一下吧!
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说到放松喘口气 , 林依晨最爱的就是通过香氛来舒缓身心 , 她也笑说:“自己和老公林于超都属狗 , 当初两人就是因为彼此身上的香气而互相吸引” 。
而身为天蝎座的林依晨 , 不仅面对生产之后的变化特别理性 , 就连用香也属于理性派 , 她说自己年轻的时候喜欢甜美的花果香 , “但这几年我更爱木质调一些 , 没办法接受太甜的香味” , 比如她很推荐鼠尾草与海盐、星光柑橘与蜂蜜香水的混香组合 , 可以糅合木质调的沉稳与柑橘调的清甜 , 达到完美平衡 , 甜而不腻更加耐闻 。
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林依晨也建议大家喷香水可以集中在耳后、锁骨两大区域 , 特别适合情侣之间 , 稍微靠近彼此就能感觉到若隐若现的香气 , 如果想要撩倒男神的话 , 不妨这样来喷香水 , 能让对方一个不小心就坠入情网了哦~
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