本月最后一天，又破防了……( 二 )

文章图片

文章图片

>……像这样贴近生活的案例，剧中拍了蛮多。
>而其中最让人有共鸣的，应该就是讨好型打工人小莫了。

文章图片

文章图片

>小莫这个人呢，有两大性格特点。
>一是，不会说“不” 。
>工作中，他从不好意思说出拒绝别人的话。
>同事出去嗨时，让小莫加班帮忙做ppt 。
>他不愿意，但还是同意了。

文章图片

文章图片

>外面下着雨，同事发信息说让他帮带喝的。
>他不愿意，但又同意了。

文章图片

文章图片

>生活中小莫同样是这种处事方式。
>去理发店剪发时，热情的托尼老师一个劲儿地推荐套餐。

文章图片

文章图片

>一套推销组合拳下来，不会拒绝的小莫，愣是消费了5000块。

文章图片

文章图片

>二是，习惯性讨好别人。
>和同事计划聚餐，临时换了地点没人通知他。

文章图片

文章图片

>可隔天，小莫依然请大家喝了奶茶。

文章图片

文章图片

>听到同事说晚上继续聚餐，小莫特意空出了时间。
>结果，同事压根没邀请他。

文章图片

文章图片

>这也太欺负人了吧。

文章图片

文章图片

>不知道uu们有没有经历过小莫这些事儿？
>去网上看了下，有类似情况的网友还挺多的。

文章图片

文章图片

>而其他人也或多或少发生过，稀里糊涂就同意别人请求的事情。
>大家说不出拒绝的原因，几乎和小莫一样，都是过于害怕冲突：担心拒绝后自己会成为别人眼中不好的人、担心别人生气。

文章图片

文章图片

>say no需要勇气，也需要方法。
>我们可以按贺顿说的去设想一下“你认为拒绝别人最好的方式是什么？”

文章图片

文章图片

>先把自己的需求和感受放在第一位，然后再用让双方都舒服的方式去say no 。
>如果还是害怕，可以提前做个小实验↓