3、第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。4、第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，手交换进行。5、第五步（...