• 午睡多久合适 午睡睡多长时间比较合适

    3、如果是健康的成年人,午休时间根据个人生活习惯以及劳动强度来决定,一般脑力劳动时间越长的人群午休的时间相对长,但不建议超过1h,以避免诱发生物钟紊乱。4、对于老年人人...

    时间:2023年08月02日
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