可以空腹吃榴莲吗早上 可以空腹吃榴莲吗

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文章插图
1、大多数人群是可以空腹吃榴莲,而有些胃肠功能较差患胃炎,胰腺炎等疾病的人群是不适宜空腹吃榴莲的 , 容易引起明显的胃肠不适 , 榴莲的营养成分丰富,富含糖类 , 脂肪酸,多种维生素等,属于热性食物,空腹不易吃的太多 。
2、但一般情况下 , 对于性热和性寒的水果,建议最好在饭后一小时食用,平时要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果 。