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1、空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等 。
【户外拓展运动项目有哪些 户外拓展运动项目有哪些内容】2、水上项目：漂流、扎筏、泅渡等 。
3、陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等 。
4、综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等 。户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性 。

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