文章插图
1、骨质增生可以多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等,比如燕麦、海带、胡萝卜等食物,还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质 。
2、也可以多补充一些钙剂,比如牛奶(不需要特殊牛奶)、肉类、蛋类、鱼类,常晒太阳 。节制饮食,不宜过于油腻,控制体重 。
【滕盖骨质增生吃什么好 骨质增生吃什么好】3、睡眠方面注意规律作息,避免熬夜,忌烟酒、咖啡等 。也可适当补充钙剂等、补充维生素D含量丰富的食物 。
- c1增驾b2需要考什么科目 C1增驾到B2需要考什么
- 8月23日两天北京天空云量增多气温下降 最高气温27℃至28℃舒爽在线
- 微视怎么查看新增粉丝 微视怎么查看新增粉丝数据
- 二 2023年06月22日广东省珠江增江麒麟咀段水情流量实时查询
- 睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗吗 睡眠不足7小时会增大患癌概率吗
- 增长率是什么 增长率如何计算
- 门诊次均费用增幅怎么计算 增幅怎么计算
- 增值税专用发票和增值税普通发票的区别 有什么不同
- 年均增长率计算公式 年均增长率计算公式数学
- 雾怎么消失