通常我喜欢吃一些有营养的食物 。我昨天买了一些银耳、莲子、红枣和枸杞 。我们准备一起煮汤 。应该营养价值很高 。莲子红枣枸杞汤的功效和作用是什么？
【银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
补充营养 。
莲子红枣枸杞汤富含蛋白质、膳食纤维、胶质、碳水化合物和多种维生素、矿物质 。吃适量的银耳、莲子、红枣、枸杞汤，可以给身体补充各种营养 。可以提高免疫力 。

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