我非常喜欢吃紫薯 。有时候一日三餐都吃紫薯 。但是最近开始关注紫薯的禁忌 。请问有哪些？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【请问紫薯禁忌】紫薯不宜吃太多，紫薯中含有氧化酶 。容易产生气体 。吃多了容易腹胀、放屁等 。而且紫薯含糖量比较高 。吃多了会刺激胃酸分泌 。让人感到心痛 。
紫薯不宜生吃，宜熟吃 。因为淀粉粒不被高温破坏很难消化吸收 。再加上紫薯本身纤维素就比较多 。吃生食会增加胃的负担 。从而引起消化不良等 。

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