听说开闭跳是一种减肥的运动 。请问一天几次开闭跳能瘦下来吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【每天几个开合跳可以瘦身】800.
虽然开合跳有很好的减肥效果 。但是所有的运动都要达到瘦身的效果 。两者都需要从运动量和时间上考虑 。理论上 。半小时内需要1800次开合跳才能减肥燃脂 。但实际操作起来，会很难实现 。所以运动量可以适当减少 。运动搭配饮食减肥 。这样才能科学合理的减肥 。

• 先开合跳还是先慢跑
• 每天开合跳有什么好处
• 为什么睡觉要关窗
• 问生蚝一次吃几个最好
• 一斤糯米能包几个粽子
• 六菜一汤有什么寓意 六菜一汤是几个菜
• 燃气总阀门在哪 燃气阀门有几个在哪里
• 包粽子糯米泡几个小时
• 藏红花可以每天喝吗
• 天天吃韭菜炒鸡蛋好吗