红豆、薏米、莲子、红枣、枸杞可以长期煮粥吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以长期食用 。
单用薏苡仁比较凉 。一般来说，红豆、莲子、红枣、枸杞都可以长期食用 。
但建议女性避开孕期和月经期：薏苡仁油对子宫有兴奋作用 。吃得太多可能会刺激子宫收缩 。很容易流产 。
【红豆薏米莲子红枣枸杞可以长期吃吗】月经：薏米还是凉性食物 。经期吃多了可能会引起痛经等不适 。

• 红豆薏米莲子红枣枸杞的功效
• 桂圆莲子银耳汤的禁忌
• 银耳莲子桂圆羹的功效
• 桂圆莲子银耳汤最佳食用时间
• 红豆薏米茶什么时候喝好
• 红豆薏米茶要炒熟吗
• 红豆薏米吃多久才能除湿
• 喝薏米水排湿初期症状
• 红豆薏米茶会影响睡眠吗
• 红豆薏米茶颜色很黄是色素吗