初练腹肌小腹疼还要继续吗

【初练腹肌小腹疼还要继续吗】
最近刚开始锻炼腹部 。感受痛苦 , 要不要继续?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
当疼痛剧烈时 。等到其他人都放心了再继续 。
每次锻炼完腹肌后 。我感到腹部疼痛 。这是正常的生理现象 。只是对于刚开始练腹肌的人来说 。痛苦的感觉更强烈 。刚开始锻炼 , 适应是主要重点 。习惯了之后 。疼痛会慢慢减轻 。