【呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好】
呼啦圈和跳绳哪个减肥效果更好？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
跳绳 。
呼啦圈和跳绳都可以减肥 。但是呼啦圈主要是针对腰腹部的锻炼 。跳绳的运动量比较大 。属于有氧运动 。当我们跳绳时，我们需要全力以赴 。尤其是我们的腿和胳膊 。它的能耗比呼啦圈还大 。所以跳绳的减肥效果会来得更快 。
- 冰种和桑提娜 纯冰和桑提娜的区别
- 华为mate20和p30对比 华为p30和华为mate20区别对比评测
- 华为mate20pro和华为p30pro对比 华为p30pro mate20pro对比
- 红米note5a高配和标配的区别 红米note5a高配和低配的区别
- 韩版s10和s10+ s10韩版区别
- rx560和750ti对比 rx560d和750ti
- ipad pro ipad
- 六种人不宜多吃竹笋吗
- 西梅和李子哪个更营养
- 怎么分辨西梅和李子