最近减肥的时候不能吃高热量的食物 。那么蒸饺的热量是多少呢？
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【烧麦的热量是多少】每100克蒸饺含热量约220卡 。
是蒸饺中常见的面食之一 。主要由面粉、糯米、黑米等配料制成 。有很多种 。可以作为主食 。也可以当零食吃 。一般每100克蒸饺含热量约220卡 。相比生活中的很多食物 。它的热量比较高 。

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