我最近变胖了 。打算喝点红豆薏仁茶消肿 。还有红豆薏仁茶可以天天喝吗？
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一般不建议天天喝 。
【红豆薏米茶可以天天喝吗】红豆薏仁茶虽然营养丰富 。具有散寒除湿、利水消肿的功效 。但是红豆薏仁茶不建议天天喝 。因为薏米是寒性食物 。如果每天当水喝 。会增加体内的寒气 。刺激胃 。从而引起不适，例如腹泻和腹痛 。尤其是脾胃虚寒者更为明显 。一般建议每周喝2-3次红豆薏仁茶 。每次饮用300-500ml为宜 。

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