找内关的最笨办法


经常投入使用睡不着 。据说经常按压内关穴可以安神定志,缓解头痛 。但是不知道内关在哪里 。有没有最笨的方法可以找到内关?
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内关穴其实比较好找 。位于前臂掌侧 。当千泽和大令相连的时候 。手掌横纹上两寸 。
寻穴方法:坐 。伸展你的手臂和手掌 。弯曲手腕,握紧拳头 。三根手指从掌心向上横出条纹 。手臂内侧可触及两条腱索 。握拳时明显可以看出来 。两条肌腱之间的位置就是这个点 。按压时可能会有酸痛感 。