【吃杨桃有助于通便吗】
最近有些便秘 。有些水果吃了可以缓解便秘 。吃杨桃有助于缓解便秘吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
有一定的通便作用 。
杨桃果肉含有大量水分 。吃完杨桃 。进入肠道的水可以软化粪便 。杨桃中的膳食纤维和果胶具有很强的吸附性和保水性 。能增加肠道内粪便的水分、湿度和柔软度 。从而具有排便功能 。因此 。适当食用杨桃有一定的通便作用 。

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