我非常喜欢喝酸奶 。家里也有很多酸奶 。酸奶保质期短 。请问我可以每天喝酸奶吗？
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【酸奶饮料可以每天喝吗】不推荐 。酸奶饮料包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等 。是一种允许加水配制的含乳饮料 。还会加很多糖 。虽然有一定的营养价值 。但是营养成分比较低 。每天喝酒对人体不好 。还可能造成肥胖等不良后果 。所以不建议每天都喝酸奶饮料 。但需要注意的是，酸奶饮料不能代替牛奶等食物 。它的营养成分和一些添加剂不够，不利于需要它的营养成分的人 。

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