天山雪菊的功效与作用天山雪菊的禁忌人群

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核心功效
抗菌消炎、排毒养颜、调节三高

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天山雪菊简介
天山雪菊是一种养生保健的茶，具有降血脂、清除体内毒素等功效，特别是对于高血脂、糖尿病患者有很好地防治作用。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”。由于汤色红，亦名血菊。
功效作用
1、抗菌消炎，天山雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
2、排毒养颜，天山雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美容养颜的作用。
3、调节三高，天山雪菊中富含的生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡的作用，有利于降血压、平衡血糖，主要对冠心病、高血脂、高血压、糖尿病有着特殊的疗效。
适宜人群
高血压高血脂高血糖人群。
禁忌人群
孕妇、血压偏低的人群、体寒者。
不宜同食
1、鸡肉，雪菊性微寒，而鸡肉性温，二者同食会导致寒凉相击，从而影响脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹泻症状。
2、莲藕，雪菊性微寒，而莲藕性寒，二者同食非常寒凉，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。

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食用方法
1、天山雪菊茶
取适量天山雪菊放在干净玻璃杯中，然后放入适量的枸杞和红枣，加沸水冲泡就可以。
2、柠檬雪菊茶
【天山雪菊的功效与作用天山雪菊的禁忌人群】把柠檬和雪菊放在一起，用滚水冲泡，然后等它均匀之后即可。