冬天洗冷水澡的好处与坏处 冬天洗冷水澡的优劣


冬天洗冷水澡的好处与坏处 冬天洗冷水澡的优劣

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1、洗冷水澡能够增加血液循环效率,增强皮肤营养,使皮下组织堆积一定量的脂肪,使皮肤变得有弹性,不容易患皮肤病,能够增加人体适应气温的能力,可以预防心血管疾病的发生,能够锻炼血管弹性,预防血管硬化 。能够增加消化道血管内的血流量,从而加强消化功能 。
【冬天洗冷水澡的好处与坏处 冬天洗冷水澡的优劣】2、洗冷水澡也有坏处,比如经常洗热水澡的人突然洗冷水澡会使心跳加速,肌肉收缩,神经紧张的,而且还容易感冒 。