听人说经常吃西红柿可以变白 。我只是试了一下 。但是不知道行不行 。只想问，这是真的吗？
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【我常吃西红柿变白了】经常吃西红柿有一定的美白效果 。因为西红柿富含番茄红素 。番茄红素是一种生物活性物质，具有很强的抗氧化和抗辐射能力 。能有效防止自由基、紫外线和各种外界辐射对皮肤细胞的伤害 。可以在一定程度上阻止黑色素的生成 。同时，西红柿还含有丰富的维生素和促进胶原蛋白生成的营养物质 。如维生素C等 。这些有助于保持皮肤弹性 。让你的皮肤处于良好状态 。所以番茄常变白是有一定道理的 。

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