在最近的减肥过程中 。想吃点肉补充营养 。我想吃排骨和鸡肉 。那么到底是排骨热量高还是鸡肉热量高呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
在同样的重量下 。排骨热量高 。
【排骨热量高还是鸡肉热量高】排骨和鸡肉是两种常见的肉类 。富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质 。就热量而言 。在同样的重量下 。排骨比鸡肉含有更多的热量 。因为每100克排骨含有185卡路里 。而每100克鸡肉只含128卡热量 。所以，减肥期间 。补充蛋白质等营养 。鸡肉更好吃 。囤积的脂肪量很少 。此外，适量食用鸡肉可以温补脾脏，补充气血，强健筋骨 。

• 请问怎么煲海带排骨汤好喝
• 请问海带排骨汤禁忌
• 海带排骨汤里加什么好喝
• 怎么将海带排骨汤炖成白色
• 海带和排骨有什么营养
• 海带排骨还可以和什么炖
• 海带排骨汤用什么海带好
• 海带排骨汤对胃好吗
• 海带排骨汤什么时候喝好
• 海带排骨汤可以多喝吗