适量食用新鲜石斛有益于人体健康 。那么怎么吃新鲜的石斛呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
配料：鲜石斛、排骨、党参、食用油、盐、枸杞、红枣、桂圆 。
练习：
1.排骨洗净切碎 ， 然后放入水中焯一下 。
2.将焯水的排骨放入水中煮沸的砂锅中 。
3.然后准备石斛和党参 ， 洗净备用 。
4.之后将石斛、党参倒入砂锅 。加入适量枸杞、桂圆肉、红枣 。
【鲜石斛怎么吃好】5.用砂锅盖好水壶 ， 大火烧开 ， 再小火煮1-2小时左右 。
5.最后加入适量的盐调味 。

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