【平板支撑对腰有影响吗】我腰不好，但教练称之为平板支撑 。那么平板支撑对腰部有影响吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
有一定的影响 。
一般来说 。如果使用正确的平板支撑姿势 。不仅会对腰部有影响 。相反，你可以锻炼腰部的肌肉 。有利于人体健康 。但是如果板支撑的姿势不标准 。渴望成功 。然后很容易伤到人体的腰部 。所以，如果平板支撑对人体没有一定的影响 。

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