香蕉是生活中常见的水果 。许多人喜欢每天吃香蕉 。听说空腹吃香蕉不好 。是真的吗？/你不说 。空腹吃香焦怎么样？
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【空腹吃香蕉好吗？】如果肠胃好，可以空腹适量吃香蕉 。
香蕉富含膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分 。吃香蕉可以促进肠道蠕动 。脾胃不好或消化不良的人不宜空腹吃香蕉 。以免引起肠道不适 。而肠胃条件好的人，适量食用影响不大 。

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