【为什么不建议早晨空腹喝牛奶】我通常每天早上喝牛奶 。有时我空腹喝酒 。但是我同学说早上空腹喝牛奶不好 。为什么不建议早上空腹喝牛奶？
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早上空腹喝一点牛奶影响不大 。但是有些肠胃不好的人 。空腹喝牛奶是不可取的 。
因为 。正常情况下 。空腹时胃里有少量胃液 。但是如果你空腹吃很多牛奶 。会导致胃液大量释放 。这对胃黏膜有一定的刺激 。加上牛奶富含脂肪和蛋白质 。还会促进消化酶的增加 。它让人感到更加饥饿 。患有胃炎和胃溃疡的人 。容易肚子疼，烧心 。

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