洗手七步法口诀

我妈最近让我按照七步公式洗手。那么洗手的七步公式是什么呢？
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【洗手七步法口诀】洗手。打肥皂。轻轻摩擦。泡泡。搓搓你的手掌。十指搓在一起。交叉摩擦手背。绕圈摩擦你的手腕。冲洗干净。扔掉它。看看谁的手最白。