我今天去超市买了虾和螃蟹 。准备一份营养丰富的汤 。但是不知道哪个更好 。虾和蟹哪个更有营养？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
各有各的营养价值 。
虾含有20%的蛋白质 。它是一种高蛋白食物 。是鱼、蛋、奶等蛋白质食物的几倍甚至几十倍 。而且虾含有人体必需的氨基酸、微量元素、维生素等 。这对人体有好处 。虾含脂肪较少 。几乎不含作为能量来源的动物糖 。虾的胆固醇含量比较高 。但它还含有牛磺酸，可以降低血清胆固醇 。
【虾和螃蟹哪个更加有营养】螃蟹含有大量的蛋白质和脂肪 。还有较多的钙、磷、铁、维生素等物质 。非常适合滋补食品 。而且螃蟹中的蟹膏含有一些不饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸对人体血液系统和神经系统有很大影响 。具有降血脂的作用 。

• 羊外腰和内腰的区别
• is语音怎么解绑手机号 is语音怎么注销和解绑
• 固态128跟256的区别 固态硬盘128和256区别
• iphone8美版和国行区别 国行苹果8和美版苹果8区别
• 固态m2和sata接口区别 sata接口固态和m2接口固态区别
• 外卖有病毒吗
• 洗手的重要性和必要性是什么
• 医用口罩和活性炭口罩区别
• 冬天寒冷的优美环境描写片段摘抄 描写冬天寒冷的句子和段落摘抄
• ios10和ios12哪个好 ios12和ios11对比