最近坚持每天在室内跑步机上跑步 。但是没多久就开始跑了 。我觉得腿发痒 。这是燃脂还是什么？
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【跑步腿痒是燃烧脂肪吗】号码
跑步腿痒不是燃烧脂肪 。这是正常现象 。可以理解为气血不通 。因为当人们锻炼的时候 。血液循环加快 。身体开始出汗 。然而，一些皮下毛细血管狭窄 。皮肤毛孔紧绷 。毛细血管承受不了血液加速带来的压力 。毛孔无法排汗 。你会觉得痒 。锻炼的时候 。如果痒的话 。停下来慢慢走 。在一段时间内缓冲毛细血管和毛孔的扩张 。一会儿就缓解了 。运动后不会像以前那么痒了 。重复一遍 。慢慢的，就不痒了 。

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