中午我家做了鱼炖豆腐 。还有最近减肥期间 。一碗鱼汤的热量是多少？能吃吗？
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一碗鱼汤的热量在300卡左右 。
【一碗鱼汤的热量是多少】一碗鱼汤中鱼的重量在300克左右 。而每100克鱼的热量是45卡 。热度不是很高 。而且鱼富含蛋白质、氨基酸等营养成分 。人体适量的鱼汤 。还能补充人体营养 。提高自身免疫力 。促进新陈代谢 。并能起到补中益气的作用 。对气血两虚的患者有辅助治疗的作用 。

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