生姜营养价值很高 。适量食用有益人体健康 。那么生姜是早上吃好还是晚上吃好呢？
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早上吃姜 。
【早上吃姜好还是晚上吃姜呢】生姜性温 。有一定的发散作用 。早上适量进食可以帮助人体驱寒 。有益于人体健康 。但是晚上吃姜 。很容易引起烧心 。不利于人体身心健康 。所以一般建议早上吃姜 。

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