【天天喝粥能减肥吗】最近想减肥 。我想每天喝粥减肥 。每天喝粥能减肥吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不一定 。
粥富含蛋白质、氨基酸和大量微量元素 。虽然粥的热量低 。如果你喝很多粥 。人体吸收的热量还是会比较高 。只有粥 。不配合均衡饮食和运动 。不会帮你减肥的 。建议减肥期间多吃蔬菜水果 。合理运动 。为了达到更好的效果 。

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