我女儿喜欢吃榴莲 。我担心吃得太多对她的发育不利 。但是我老公说榴莲有营养 。榴莲的营养和功效有哪些?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、烟酸、钙、钾、磷、钾、钠等营养成分 。
1.榴莲富含膳食纤维 。膳食纤维可以促进肠道蠕动 。肠壁多余油脂和有害物质的吸附 。加速排泄物的排出 。有通便作用 。
2.榴莲热 。它可以用来驱寒 。适合宫寒的女性 。而且榴莲可以改善腹部血液循环 。提供足够的能量 。促进温度上升 。缓解痛经 。
【榴莲的营养和功效有哪些】3.榴莲中有各种氨基酸 。内容丰富 。可以加速蛋白质的合成 。提高免疫力 。
榴莲有“水果之王”的称号 。富含糖分、维生素和蛋白质 。榴莲尝起来很甜 。常吃能补脾胃 。补肾壮阳补虚 。
5.榴莲中钾和钙的含量很高 。充足的微量元素,保证心脏的正常运转 。预防高血压 。
- 榴莲肉硬能吃吗
- 榴莲的热量高吗吃了会胖吗
- 樟脑是什么东西做的 樟脑是什么东西
- 冷冻的波士顿龙虾怎么处理 冷冻的波士顿龙虾怎么清理
- 服装的宣传语 服装宣传广告语
- 九锡之礼是什么意思 古代的九锡之礼是什么意思
- 美工是做什么的 美工的工作职责
- 俄罗斯族的传统节日是什么 俄罗斯族的传统节日是什么节日
- 团队精神正能量的句子 正能量团队的话励志的语句
- 西游记作者是谁 西游记的作者