维生素c过量危害 维生素c过量有什么危害


维生素c过量危害 维生素c过量有什么危害

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1、会提高得结石的风险,因为维生素C里面有草酸,过多的草酸容易与体内的钙质结合,形成草酸钙,草酸钙是难以被溶解的,就会增加结石的风险 。
【维生素c过量危害 维生素c过量有什么危害】2、可能导致腹泻 。因为维生素C是酸性物质,过量服用会导致肠道过酸,从而导致腹泻 。
3、产生戒断症状 。维生素服用过多,身体无法适用浓度的落差的话,可能会导致戒断反应 。