干人参果一天吃多少


我昨天买了一些人参果干 。请问你一天吃多少人参果?
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每天吃1-3个干人参果 。
【干人参果一天吃多少】人参果是一种温性水果 。它富含维生素和矿物质 。每天吃1-3个人参果,可以满足人体对维生素的需求 。不管是什么,建议适量食用 。不宜吃太多 。如果一次吃太多,可能会加重体内燥热 。容易引起上火等不适 。