文章插图
【科学减掉啤酒肚的锻炼方法 减掉啤酒肚的锻炼方法有哪些】1、游泳是最需要用到腹肌的运动 。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉 。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次 。
2、呼拉圈减啤酒肚 呼拉圈是很消耗体力的运动 。是腰部和腹部赘肉的克星 。每天晚饭后3小时，转呼啦圈，是最佳减肥时间 。可以帮助肠道消化和排毒，对减啤酒肚大有好处 。
- 怎么用啤酒洗头
- 啤酒洗头的好处
- 啤酒洗头可以天天洗吗
- 啤酒洗头多久洗一次
- 啤酒洗头放注意事项
- 啤酒加盐能去油污吗 啤酒加盐去油污原理
- 关于风的科学知识有哪些? 关于风的科学知识有哪些
- 用什么啤酒洗头最好
- 啤酒洗头可以生发吗
- 啤酒洗头不兑水可以吗