苹果是生活中常见的水果 。许多人喜欢每天吃饭 。许多人喜欢把水果做成汤 。苹果汤的功效和作用是什么？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
补充营养
苹果汤富含糖、有机酸(苹果酸、单宁酸)、膳食纤维、维生素(维生素C、A、B、E和PP)等 。)、钾、类黄酮和一些芳香物质 。经常喝苹果汤可以补充营养 。
皮肤保养
苹果汤中维生素C、E、B的含量都很高 。这些维生素对于组织皮肤氧化 ， 消除自由基对皮肤的伤害尤为重要 。还能美白嫩肤 ， 缓解皮肤粗糙 。苹果汤也富含水果味 。它能让人感到快乐 。缓解情绪等 。让人更好看 。
【苹果汤的功效与作用】解毒
苹果汤富含膳食纤维、果胶等 。刺激胃酸分泌 ， 促进肠道蠕动 。加速食物的消化和辨别 ， 减少体内毒素的堆积 。一定程度上缓解便秘症状 。有益于健康 。

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