我妈很喜欢红豆薏仁水 。这对你的健康有好处 。那么红豆薏仁水有什么好处呢？
【红豆薏米水的好处是什么】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
除去湿气
红豆薏仁水含有大量的B族维生素和铁 。还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸等成分 。适量饮用有良好的清热利湿、祛湿排毒功效 。
利尿肿胀
红豆薏仁水含有大量的钾和皂甙 。这些物质进入人体后有很好的利尿消肿作用 。它有益于人体健康 。
健脾止泻
红豆薏仁水含有优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、多糖、脂肪酸、酯类等营养成分 。具有很高的营养价值和药用价值 。适量饮酒可以健脾止泻 。

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