适当洗澡对人体健康有益 。那么什么时候洗澡最好呢？
【什么时候洗澡最好】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
因人而异 。
睡觉前洗手
洗澡的时间没有特别的规定 。在我国，大多数人喜欢在睡觉前洗澡 。因为睡前洗澡可以缓解人体一天的疲劳 。是人体气血 。通常情况下 。有助于睡眠 。能有效防止细菌被带到床上 。
早上洗
国外很多人喜欢在早上洗澡 。因为早上洗澡可以帮助人体洗掉一夜积累的细菌和病毒 。令人耳目一新 。完成一整天的工作 。所以洗澡时间没有特别的规定 。早上和睡觉前洗手对你的健康有好处 。
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