健康状况怎么填写健康状况可以怎么填写

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【健康状况怎么填写健康状况可以怎么填写】健康状况可填写健康、良好、一般。健康状况要根据个人实际情况填写，你的身体无疾病就可填写健康或良好，身体状况有小问题可填写一般，如果有异常情况需要填写具体信息。建议言简意赅的填写，不需要太多的长篇大论。

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怎样使自己身体健康：定时定量吃好三餐：民以食为天，人必须吃饭才能活着，但吃饭必须有规律，不能想吃的时候，或者感觉自己饿的时候再吃，吃饭必须定时定量，按照时间点吃饭，不能饥一顿，饱一顿的，还要吃好，营养均衡，不挑食厌食，不贪吃，吃饭时细嚼慢咽，少吃盐，这样才能身体健康。

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定时定点的休息工作：人除了吃饭就是工作休息了，特别是工作也要有时间限制，不能太劳累，拼命的加班几点，要劳逸结合，还有玩的时候，也要注意时间长短，不能玩得太晚，工作和玩都要有时间限制，不能太熬夜，熬夜对身体的伤害是最大的，要休息好。

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戒烟控酒改掉不良嗜好：要想身体健康，就必须有一个好的生活习惯，不能有不良的嗜好，平时要戒烟控酒，不能抽烟，控制饮酒，绝不酗酒，买醉，还要做到不赌博，赌博会让人久坐，极易引发疾病，并且会影响一个人的心理健康。