文章插图
蒸南瓜蒸多久与南瓜的块的大小有关 , 如果切成块 , 放在蒸锅里煮 , 一般要30分钟左右 , 以不干汤为宜 。如果切成片在蒸锅里蒸 , 水开后要10—15分钟 。而整个的南瓜盅 , 蒸制时间更长 , 上汽后大火蒸制35分钟为宜 。蒸南瓜的器具有很多选择 , 如果用普通的蒸锅或铁锅蒸 , 锅的密闭性好 , 气温上升的越好 , 但要注意掌握火候 , 先用大火再转小火 , 时间一般在20分钟左右 。
文章插图
如果用电饭锅蒸 , 温度上升的比较慢 , 一般需要35分钟左右;若是用微波炉蒸 , 用高火一般10分钟左右就能熟;如果用高压锅 , 压力比普通蒸锅大很多 , 蒸的时间可以大大缩短 , 只需要5分钟左右即可 。
文章插图
蒸南瓜注意事项:1、去皮蒸:虽说保留南瓜皮蒸 , 能更好的锁住南瓜所含的营养成分 , 但超市买的南瓜难免瓜皮表面会不干净或有残留的有害物质 , 所以去皮更安全 , 而且去皮蒸能缩短蒸煮的时间 。
文章插图
【蒸南瓜蒸多久 热水蒸南瓜蒸多久】2、用热水蒸:用热水蒸时间更快还能更好的留住南瓜中的营养成分 。3、掌握蒸的时间:如果蒸的时间过短 , 不熟的南瓜就会有生涩感 , 如果时间蒸的时间过长 , 南瓜就会软踏 , 口感不佳 , 营养也会流失 。所以 , 蒸南瓜的时间要恰到好处才行 。
- 注销抖音号后手机号还可以注册吗 注销抖音号后手机号还可以注册吗要多久
- 空气炸锅土豆烤多久 空气炸锅土豆片烤多久
- 本田油性空气滤芯多久换一次 本田inspire空气滤芯多久换一次
- 花椒盐水熏洗的功效 花椒盐水熏蒸的作用
- 松茸的保鲜期有多久 松茸的保鲜期
- 墨鱼仔煮几分钟能熟 墨鱼仔需要煮多久
- 别克君威刹车油多久更换 别克君威刹车油多久换一次
- 干肠蒸多久能熟视频 干肠蒸多久能熟
- 喝完酒要多久洗澡 喝醉酒多久洗澡
- 84消毒液拖地后需要开窗透气多久 84消毒液拖地注意事项