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番茄又称为西红柿 , 色泽鲜美 , 营养丰富 , 对人体健康大有益处 , 但是吃番茄也要吃的恰当 , 不让会对健康造成危害 。忌吃青色番茄青色番茄就是没有成熟的番茄 , 这种番茄与发芽的马铃薯一样 , 含有毒性成分龙葵素 , 所以吃了以后常常会感觉不适 。如果吃太多会出现口腔苦涩 , 或头晕、恶心、全身乏力的中毒症状 。
忌空腹吃番茄含有大量胶质、果酸等成分 , 会与胃酸反应生成不易溶解的块状物 , 把胃的出口阻塞 , 使得胃内压增高 , 引起腹胀腹痛 。
脾胃虚寒者不宜吃中医认为番茄是寒性食物 , 脾胃虚弱者吃了对健康有害 , 要少吃 。此外 , 女性经期也不要吃番茄 , 以免引起痛经 。
不要长时间加热番茄熟吃相对来说更营养健康 , 对脾胃伤害也小 , 但是烹饪的过程中不要长时间加热 , 因为番茄红素遇光、热和氧气容易分解 , 会失去保健作用 。
服用抗凝血药物时不宜食用西红柿含维生素K较多 , 会影响抗血凝药物的作用 。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成 , 最低需要量为30ug/kg体重 。维生素K不足时 , 凝血酶原的合成受限制 , 使凝血时间会延长 , 容易造成皮下和肌肉出血 。
【吃番茄的禁忌】
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