【孕妇吃核桃宝宝聪明吗 孕期吃核桃宝宝更聪明】
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1、一般在怀孕3~4个月的时候吃比较好 ， 因为此时是胎儿的大脑开始发育 ， 并且还可以避开孕期前几个月反应较大的阶段 ， 又不会提早摄入过多的脂肪 。
2、正常情况下每天吃3~5个比较适宜 。主要是为了满足胎儿的发育需求 ， 孕妈妈可根据自身情况适量减少 ， 但不宜多吃 ， 因为这样既会浪费了营养 ， 又可能会因为摄入过多的脂肪而导致孕妈妈增重 。
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