请问桑葚干是好的还是新鲜的？
【桑葚干效果好还是新鲜的好】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
效果更好 。
桑椹是一种营养价值很高的水果 。鲜、干品效果更佳 。只是侧重点不同而已 。新鲜桑葚含有大量的游离酸和16种氨基酸 。此外，它还含有锌、铁、钙等矿物质和微量元素 。人体所需 。还含有胡萝卜素、果糖、葡萄糖等物质 。新鲜的食物吃起来会更甜更美味 。可以吸收更多的营养 。虽然桑葚干晒干会损失一些营养成分 。但是还是会留下一些成分 。因此它可以被用作药物 。注重滋补 。药理作用会更强 。所以鲜桑葚和干桑葚都不错 。根据自己的需要吃 。

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