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茶既有凉性也有热性 。绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性茶 。红茶中的祁门红茶，黑茶中的茯砖等，都属于热性茶 。

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喝茶，要讲茶道，还要讲体质 。每个人的体质不同，适宜的茶也不同 。如果有抽烟、喝酒习惯的人，或者容易上火、体型比较胖，属于燥热体质的人，建议喝凉性的茶 。如果是老年人，建议喝红茶或普洱茶 。

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常见的茶叶主要分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶 。绿茶是我国最广泛的茶，黄茶中有毛尖，白茶中有银针，青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等，这些茶我们平常都会遇到，基本上是根据茶叶发酵的程度，由低到高来划分的 。
【茶是凉性还是热性 茶究竟是凉性还是热性】

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